အသက္အရြယ္အလိုက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ anti-aging လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားနဲ႔ အသိပညာမ်ား

canada goosecanada goosecanada goose  

canada goosecanada goosecanada goose  

goose canada  canada goose  

our website  canada goose outlet  

ခ်စ္တို႔ေရ ေလာကႀကီးမွာအသိဉာဏ္ႀကီးမားရင့္သန္တဲ့ သူေတာ္စင္ေတြကလြဲလို႔ ကိုယ္တို႔လိုပုထုဇင္လူသား အားလံုးလိုလိုဟာ အသက္အရြယ္အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကိုေၾကာက္႐ြံ႕ၾကတယ္ထင္ပါတယ္ ။ ဇရာေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသားအရည္ေျပာင္းလည္းမႈေတြကို တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကတည္ၿငိမ္စြာလက္ခံႏိုင္ေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းေၾကာက္ရြံ႕ၿပီးတတ္ႏိုင္တဲ့နည္းနဲ႔ဖံုးကြယ္ၾကပါတယ္ ။ ကၽြန္မလည္းလူထဲကလူပဲမို႔တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ႏုပ်ိဳမႈေလးေတြကို ႏွေျမာမိတာေတာ့အမွန္ပါ ။ အသက္ႀကီးလာတာကိုဖံုးလို႔မရေပမယ့္ လိုတာထက္ပိုၿပီးအိုမင္းေနေအာင္မေနဖို႔ေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္အခြင့္အေရးေလးေပးသင့္တယ္လို႔ထင္ပါတယ္ ။ ဇရာေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသားအရည္ေျပာင္းလည္းမႈေတြကို ဟန္႔တားဖို႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ Product ေတြကို anti-aging products လို႔ေခၚေဝၚၾကၿပီး anti-aging အတြက္လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ကိစၥေတြဟာ ကၽြန္မတို႔လက္ခံထားသလို အသက္ဘယ္ေလာက္ေက်ာ္မွစလုပ္ရမယ္လို႔မရွိပါဘူး ။ လူတစ္ေယာက္အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ကစလို႔ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အေရျပားရဲ႕အိုမင္းခ်င္းကိုႀကိဳတင္ဟန္႔တားလို႔ရတဲ့ လုပ္ေဆာင္စရာေလးေတြရွိပါတယ္ ။ သိပ္လည္းအပန္းမႀကီးတာမို႔ ကၽြန္မကအားလံုးနဲ႔မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ ။

အသက္ ၂၀ ဝန္းက်င္အတြက္ – ” Prevention ”

အသက္ႏွစ္ကေနစလို႔ ၂၀ ေက်ာ္ေႏွာင္းပိုင္းအထိ ကိုယ့္အသားအရည္ရဲ႕အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို “Prevention” လို႔ေခၚတဲ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ခ်င္းနဲ႔တားဆီးႏိုင္ပါတယ္ ။ ဘာေတြနဲ႔တားဆီးမလည္း ? အသက္အရြယ္ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ေနေလာင္ဒါဏ္ေၾကာင့္အသားအရည္ပ်က္စီးမႈေတြမျဖစ္ေအာင္ ဒီအရြယ္မွာ sunscreen ကိုအၿမဲေဆာင္ထားသင့္ပါၿပီ ။ ေနာက္ထပ္လိုအပ္တာက Antioxidant ေတြပါဝင္တဲ့အစာေတြကိုအၿမဲစားသံုးမယ္ ။ ဒါမွမဟုတ္ antioxidant ေဆးဝါးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုမွီဝဲသင့္ပါတယ္ ။ ဒီအရြယ္ရဲ႕အဲ့ဒီ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြဟာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာသင့္ရဲ႕ အသားအရည္ကိုသိသိသာသာႏုပ်ိဳေနေစပါလိမ့္မယ္ ။

အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္အတြက္ – ” Exfoliation ”

အသက္သံုးဆယ္ေက်ာ္လာရင္ေတာ့ အေရျပားကပိုပါးလာၿပီး ဆဲလ္အသစ္ျဖစ္နႈန္းလည္းပိုေႏွးလာပါၿပီ ။ ဒါ့အျပင္ အေရျပားေပၚမွတင္ရွိေနတဲ့ ဆဲလ္အေသဖယ္ရွားတဲ့သဘာဝျဖစ္စဥ္ကိုလည္း အေရျပားကလုပ္ေဆာင္ခ်င္းမရွိေတာ့ပါဘူး ။ အဲ့ဒီ့လိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြေၾကာင့္ မိမိကိုယ္တိုင္အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အေသေတြကိုဖယ္ရွားဖို႔လိုလာပါၿပီ ။ အဲ့လိုဆဲလ္အေသဖယ္ရွားမႈလုပ္ငန္းစဥ္ေတြကို Exfoliation လို႔ေခၚပါတယ္ ။ တစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါေလာက္ အေရျပားေပၚကဆဲလ္အေသေတြကို scrub ေတြ facial brush ေတြနဲ႔ဆဲလ္အေသေတြဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္ ။ Skincare အထူးကုေဆးခန္းေတြမွာ chemical peeling သြားလုပ္တာမ်ိဳးကေတာ့ အေရျပားအေပၚကဆဲလ္အေသေတြကိုသိသိသာသာဖယ္ရွားေပးၿပီး အေရျပားကိုႏုပ်ိဳးကန္းမာေစပါတယ္ ။

canada goose အသက္ ၄၀ ဝန္းက်င္အတြက္ – ” Stimulation ”

အသက္ေလးဆယ္ဝန္းက်င္မွာေတာ့ အေရျပားေပၚမွာ အေရတြန္႔တာေလးေတြ စျမင္ရလာပါၿပီ ။ ဒီအရြယ္မွာေတာ့ ဆဲလ္အသစ္ျဖစ္ေပၚေအာင္လံႈ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ ” Stimulation ” လုပ္ငန္းစဥ္ေတြဟာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္ ။ ဆဲလ္အသစ္ျဖစ္ေပၚဖို႔အတြက္ ေကာ္လဂ်င္ပါဝင္တဲ့ေဆးဝါးေတြ skincare ေတြဟာအေကာင္းဆံုးပါ ။ ဒီအရြယ္မွာ skincare သံုးဆြဲမယ္ဆိုရင္ skin lightening cheap canada goose http://www.rooshooters.com canada goose sale canada goose outlet cheap canada goose, whitening အတြက္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ skincare ေတြကသင့္ေတာ္ပါတယ္ ။ အဲ့လိုမ်ိဳး skincare ေတြဟာဒီအရြယ္မွာျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ အမည္းစက္ျပႆနာကိုေျဖရွင္းေပးႏိုင္လို႔ပါ ။

canada goose အသက္ ၅၀ ဝန္းက်င္နဲ႔အထက္ – ” Firming ”

canada goose အသက္ ၅၀ ဝန္းက်င္မွာေတာ့ အေရတြန္႔တာေတြ အေရးအေၾကာင္းေတြဟာ ေရွာင္လႊဲလို႔မရေတာ့ပါဘူး ။ အေရတြန္႔တာအတြက္လံုးဝျပန္ေကာင္းေစမယ့္ ေဆးေတြမရွိေပမယ့္ သင့္ေတာ္ယံုေလာက္ျပန္လည္တင္းရင္းေစမယ့္ ေဆးဝါးေတြ skincare ေတြရွိေနပါၿပီ ။ ဒီအရြယ္မွာအေရျပားကေျခာက္ေသြ႕လြယ္မယ္ ေလ်ာ့လ်ဲလြယ္မယ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ Hydration နဲ႔ Firming အဓိကအားေပးတဲ့ အားျဖည့္ေဆးဝါးနဲ႔ skincare ေတြကိုသံုးစြဲသင့္ပါတယ္ ။

အခုကၽြန္မေျပာသြားတာေလးေတြဖတ္လိုက္ရင္ anti-aging အတြက္အသက္အရြယ္တိုင္းမွာရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အသ္ပညာေလးေတြရသြားမယ္လို႔ထင္ပါတယ္ရွင္ ။ ေနာက္မ်ားမွာလည္း အခုလိုအသက္အရြယ္စံုအတြက္အလွအပေရးရာေလးေတြ တင္ဆက္ေပးႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါဦးမယ္ေနာ္ ။ သေဘာက်မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ရွင္ ။ ေကာင္းေသာေန႔ေလးျဖစ္ၾကပါေစရွင္ ။ #phyodaybyday

77 Comments

  1. pc games free download for pc windows

    pc games free download for pc windows

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a couple of unrelated information, nonetheless actually worth taking a search, whoa did one particular learn about Mid East has got far more problerms also […]

  2. Prada

    Prada

    […]we prefer to honor numerous other world wide web web sites around the web, even though they aren’t linked to us, by linking to them. Beneath are some webpages really worth checking out[…]

  3. Saint Laurent

    Saint Laurent

    […]we prefer to honor several other net web pages on the web, even if they aren’t linked to us, by linking to them. Under are some webpages really worth checking out[…]

  4. home

    home

    […]please visit the internet sites we stick to, including this a single, because it represents our picks through the web[…]

  5. activiteiten

    activiteiten

    […]Wonderful story, reckoned we could combine some unrelated information, nevertheless definitely really worth taking a appear, whoa did 1 learn about Mid East has got extra problerms also […]

  6. Daily Deals

    Daily Deals

    […]please go to the internet sites we comply with, including this one particular, because it represents our picks from the web[…]

  7. mcat 497

    mcat 497

    […]Wonderful story, reckoned we could combine several unrelated information, nevertheless actually really worth taking a search, whoa did 1 discover about Mid East has got additional problerms too […]

  8. jasa bola

    jasa bola

    […]although websites we backlink to below are considerably not connected to ours, we feel they are essentially worth a go via, so possess a look[…]

  9. Burberry

    Burberry

    […]that may be the end of this write-up. Here you will find some web pages that we believe you will appreciate, just click the hyperlinks over[…]

  10. Tom Ford

    Tom Ford

    […]although internet websites we backlink to beneath are considerably not related to ours, we really feel they may be truly really worth a go through, so possess a look[…]

  11. Bvlgari

    Bvlgari

    […]Every after in a though we pick out blogs that we study. Listed beneath would be the latest sites that we pick out […]

  12. Celine

    Celine

    […]Every once inside a even though we opt for blogs that we study. Listed beneath would be the most up-to-date websites that we select […]

  13. more website traffic

    more website traffic

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a couple of unrelated information, nevertheless truly worth taking a appear, whoa did one discover about Mid East has got extra problerms as well […]

  14. ben wa

    ben wa

    […]very few websites that transpire to be in depth beneath, from our point of view are undoubtedly very well worth checking out[…]

  15. Dolce and Gabbana

    Dolce and Gabbana

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a handful of unrelated information, nonetheless truly really worth taking a search, whoa did one particular master about Mid East has got extra problerms as well […]

  16. xxnxx

    xxnxx

    […]check beneath, are some entirely unrelated internet sites to ours, having said that, they are most trustworthy sources that we use[…]

Comments are closed.