Hello !!! အားလံုးပဲမဂၤလာပါ ။
ဒီတစ္ခါေတာ့ မမေတြအလွည့္မဟုတ္ေတာ့ဘူး ။ ကိုကိုေတြေမာင္ေမာင္ေတြအလွည့္ပါရွင့္ ။ ဒီေန႔လိုတိုးတက္တဲ့ေခတ္ႀကီးမွာ အမ်ိဳးသားေတြလည္း တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းမႈ အသားရည္ေကာင္းမြန္မႈနဲ႔ Fashion က်နမႈစတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြေလာက္မရႈပ္ေထြးေပမယ့္ ပိုမိုေကာင္းမြန္သပ္ရပ္တဲ့ အသြင္အျပင္တစ္ခုကိုေဖာ္ေဆာင္ေပးႏိုင္မယ့္အရာေတြရဲ႕ တန္ဖိုးကိုနားလည္လာပါၿပီ ။ အကူအညီကိုလည္းလိုခ်င္လာၾကပါၿပီ ။ ဒါေပမယ့္ ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕အေတြးထဲမွာ အဓိပၸါယ္မရွိတဲ့အယူသည္းမႈတစ္ခုရွိေနပါတယ္ ။ ဘာလည္းဆိုေတာ့ –
ပံုမွန္ထက္ပိုသန္႔သန္႔ျပန္႔ျပန္႔ေနစရာမလိုဘူး ။ ေယာက္်ားေလးပဲကြာ ဒါေတြမလိုပါဘူးဆိုတဲ့အေတြးပါ ။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဂ႐ုစိုက္တတ္တဲ့ ေယာက္်ားေလးဆိုရင္ေတာင္မွ so gay ဆိုၿပီးဟားခ်င္ၾကပါေသးတယ္ ။ တစ္ကယ္ကေလ ကၽြန္မတို႔မိန္းကေလးေတြက တရားလြန္မဟုတ္ပဲ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဂ႐ုစိုက္တတ္တဲ့ေယာက္်ားေလးေတြကို ပိုအထင္ႀကီးတာမ်ားပါတယ္ ။ ဘယ္ပဲသြားသြားကိုယ့္ခ်စ္သူခင္ပြန္းက သန္႔ျပန္႔ေနရင္စိတ္ထဲမွာက်ိတ္ဂုဏ္ယူတတ္ၾကတာေပါ့ ။ အဝတ္အစားကကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔သန္႔ျပန္႔မႈကိုဖံုးကြယ္ေပးရေလာက္ေအာင္မစြမ္းပါဘူး ။ အဲ့ေတာ့ မမေတြတင္မကပဲ အသားအရည္ထိန္းသိ္မ္းမႈကို ကိုကိုေတြလည္းလိုပါတယ္ဆိုတာ ကၽြန္မေျပာျပေပးမယ္ေနာ္ ။
ေန႔စဥ္ Skincare Steps မ်ား ။
အမ်ိဳးသားေတြက အားလံုးသိၾကတဲ့အတိုင္း ကရိကထမ်ားတာမခံႏိုင္ၾကပါဘူး ။ အဲဒါ့ကိုသိတဲ့ Men product ထုတ္လုပ္သူေတြက all in one product ေတြထုတ္ေပးပါတယ္ ။ အဲေတာ့အမ်ိဳးသားေတြအတြက္က အမ်ိဳးသမီးေတြလို ပစၥည္းေတြအမ်ားႀကီးမလိုပါဘူး ။ ဘာေတြလိုမလည္းဆိုေတာ့ –
၁။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အဆီနဲ႔အညစ္အေၾကးပိုထြက္ၿပီး မ်က္ႏွာရဲ႕အတြင္းမွာနက္႐ိုင္းစြာကပ္ေနေလ့ရွိတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေကာင္းေကာင္းတစ္ခုလိုအပ္ပါတယ္ ။ အျမႈပ္မ်ားမ်ားထြက္ၿပီး အညစ္အေၾကးသန္႔စင္အားေကာင္းတဲ့ Facial Foam ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္ ။ Carbon ကေနထုတ္တဲ့ Men Care product ေတာ္ေတာ္မ်ားက အညစ္အေၾကးစုပ္ယူအားေကာင္းၿပီး အမ်ိဳးသားအမ်ားစုနဲ႔သင့္ေတာ္မႈရွိပါတယ္။
၂။ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ တိုနာသံုးတာထက္ After shave ေကာင္းေကာင္းေရြးသံုးေပးတာပိုေကာင္းပါတယ္ ။ တစ္ခ်ိဳ႕ brand ေတြမွာ after shave ေတြကတစ္ခါတည္း toner effect ကိုပါေပါင္းေပးထားတာမ်ိဳးေတြလာပါတယ္ ။
၃။ ေနာက္တစ္ဆင့္မွာေတာ့ Skin Moisture ကိူထိန္းထားဖို႔ပါ ။ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ပူလည္းပူတတ္ Cream ေတြလည္းမႀကိဳက္ၾကတာမို႔ Toner > Moisture နဲ႔တစ္ျခားလိူအပ္တာေလးေတြ ၂ ခု ၃ ခုေရာေပးထားတဲ့ All in one cream ေတြရွိပါတယ္ ။ တစ္ဆင့္ျခင္းစီသံုးရမွာပ်င္းရင္ ဒါမ်ိဳး cream.တစ္ခုလိမ္းလိုက္လို႔ရပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ေန႔တိုင္းလိမ္းမွျဖစ္မယ္ဆိုတာကိုဂ႐ုစိုက္ေပးပါ ။ ႏို႔မို႔ဆိုအဆီတဝင္းဝင္းနဲ႔ၾကည့္ရဆိုးတဲ့ skin အေျခအေနကေန လြတ္ေျမာက္မွာမဟုတ္ပါဘူး ။
၄။ ေနပူထဲသြားရင္ sunscreen လိမ္းဖို႔လိုပါတယ္ ။ Sunscreen ကို cream type မႀကိဳက္ရင္ spray type လာတာရွိပါတယ္ ။ Spf 35 နဲ႔အထက္ပါတာေရြးၿပီး ေနပူထဲသြားတာနဲ႔ သတိတရလိမ္းေပးပါ ။
၅။ ေနာက္တစ္ခ်က္က တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးပါ။ အမ်ိဳးသားေတြမွာအလွျပင္စရာမလိုေပမယ့္ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးကေတာ့ ဘယ္အမ်ိဳးသားမဆိုဂ႐ုစိုက္စရာလိုပါတယ္ ။ ဦးေခါင္းပိုင္ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္ ၊ မ်က္ႏွာအသားအေရ ၊ ခႏၶာက္ုယ္ေခ်းေၫွာ္ကင္းၿပီး ေျခသည္းလက္သည္းေတြသန္႔ရွင္းမႈစတဲ့အားလံုးဟာ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးပါပဲ ။ ဒါေတြကိုဂ႐ုစိုက္သန္႔ရွင္းေအာင္ေနလို႔ လွခ်င္စိတ္ျဖစ္တာမဟုတ္ဘူးဆိုတာလည္း အမ်ိဳးသားအားလံုးကို သိေစခ်င္ပါတယ္ 😅
၆။ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တာမို႔ ခံတြင္းအနံ႔ကို သတိထားၿပီး အနံ႔အသက္ေကာင္းရေအာင္ သြားနဲ႔ခံတြင္းကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္ ။ လွ်ာတိုက္ေဆးနဲ႔တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္တိုက္ေပးတာမ်ိဳး အစာစားၿပီးတိုင္းပလုတ္က်င္းတာမ်ိဳးက ခံတြင္းနံ႔ကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
ကဲဆက္ၿပီးေျပာရရင္ Personal gromming ဘက္ေရာက္ေတာ့မယ္ ။ ေတာ္ၾကာမိန္းကေလးေတြကို ဆရာလုပ္တာအားမရလို႔ ေယာက္်ားေလးေတြကိုပါဆရာလုပ္ေနၿပီ ထင္ၾကမွာလည္းဆိုးပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မရဲ႕ follower ေတြထဲမွာအခုေနာက္ပိုင္းအမ်ိဳးသားေတြလည္းပါလာတာမို႔ ကိုယ္သိထားတဲ့ Man care နည္းနည္း share ေပးတာပါ ။ အမ်ိဳးသားေတြမဖတ္ျဖစ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြဖတ္ျဖစ္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ခ်စ္ခ်စ္ေတြကို ဂ႐ုစိူက္ဖို႔ျပန္ေျပာျပေပးလိုက္ၾကပါေနာ္ ။ ဒီေန႔ေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲ ။ ေနာက္ပို႔စ္မွာျပန္ဆံုမယ္ေနာ္ ။
See You !!! #phyodaybyday #pdbdmenscorner
Sites we Like…
Here are some totally unrelated internet sites to ours, having said that, you can take a second and visit the website…
Sites we Like…
Here are some completely unrelated sites to ours, even so, i think you should take a second and visit the website…
Websites we think you should visit…
Sites of interest we’ve a link to…
Finding this site…
Wow, this paragraph is pleasant and very informative.
Read was interesting, stay in touch….
Exceptionally well written!
Read was interesting, stay in touch….
Well written!
Sites we Like…
Here are some totally unrelated web sites to ours, however, i think you should take a second and visit the website…
Websites we think you should visit…
Sites of interest we’ve a link to…
Sites we Like…
Here are some entirely unrelated sites to ours, even so, i think you should take a second and visit the website…
Read was interesting, stay in touch….
Well written!
Sites we Like…
Here are some totally unrelated web-sites to ours, even so, just take a second and visit the website…
Wonderful story …
Here are a handful of unrelated data, nonetheless actually really worth taking a your time to visit this website
I beloved as much as you will obtain carried out proper here. The caricature is tasteful, your authored material stylish. nevertheless, you command get bought an nervousness over that you want be handing over the following. sick unquestionably come further in the past once more as exactly the similar just about a lot incessantly inside of case you shield this increase.
کادو ولنتاین https://www.instapaper.com/read/1160451023
You must see this website …
We came across a cool web site which you may well appreciate visiting …
Недавно нашел замечательную книгу про Аргентину,купил в электронном формате, после прочтения сразу захотелось посетить эту удивительную страну,правда, возможности пока нет, но вот хотя бы уже многое знаю о ней и надеюсь еще побывать. Покупал вот тут , там и электронную и печатную можно купить.
Удивительное явление произошло в Австралии,озеро в одном городском парке сменило свой цвет и стало розовым!Увидеть озеро,прочитать как это произошло можно тут
Wonderful story …
Here are a couple of unrelated information, nevertheless definitely worth taking a your time to visit this website
Websites we think you should visit…
Sites of interest we have a link to…
На Борнео обнаружили просто гигантское дерево , теперь оно считается самым высоким тропическим деревом на планете!
Read was interesting, stay in touch….
Well written!
Recent Blogroll …
You may take a second to take a look at the content material from this web pages we’ve linked to on this post…
Recent Blogroll …
You may take a second to stop by the material from this web-sites we have linked to on this post…
Websites we think you should visit…
Sites of interest we’ve a link to…
Recent Blogroll …
You may take a second to go to the content material from this web pages we’ve linked to on this post…
Sites we Like…
Here are some completely unrelated web sites to ours, even so, you can take a second and visit the website…
Finding this site…
Wow, this paragraph is pleasant and very informative.
You should check this out…
Here are some completely unrelated sites to ours, nevertheless, just take a moment to visit …
You must see this website …
We came across a cool internet site that you might enjoy visiting …
You must see this website …
We came across a cool website that you just could possibly enjoy visiting …
You must see this website …
We came across a cool site that you just may take pleasure in visiting …
Finding this site…
Wow, this post is good and very informative.
Sites we Like…
Here are some completely unrelated internet sites to ours, having said that, i think you should take a second and visit the website…
Sites we Like…
Here are some absolutely unrelated sites to ours, nevertheless, i think you should take a second and visit the website…
Recent Blogroll …
You may take a second to stop by the content material from this internet sites we have linked to on this post…
Recent Blogroll …
You may take a second to visit the content from this internet sites we have linked to on this post…
You should check this out…
Here are some absolutely unrelated sites to ours, nonetheless, just take a second to visit …
Usually I do not learn article on blogs, however I would like to say that this write-up very compelled me to check out and do so! Your writing style has been amazed me. Thanks, quite nice article.